为关爱职工心理健康，普及科学的心理健康知识，恩施州总工会结合“我为群众办实事”实践活动，在县市及州直基层工会开展关爱职工心理健康“你点我送”活动，将心理健康知识送进机关、送进企业，为职工朋友们分享情绪管理技巧，预防职业倦怠。

11月5日，恩施州总工会关爱职工心理健康志愿服务团走进恩施州畜牧兽医服务中心和恩施公交公司。

“在公务交往中，公务人员的衣着打扮、言谈举止等外在形象，不紧体现了一名公职人员的内在修养，更直接代表着部门的整体形象……”州总工会关爱职工心理健康志愿服务团成员、高级礼仪培训师魏余芳为州畜牧兽医服务中心干部职工开展了一场礼仪与个人素养培训。授课中，魏余芳从公务形象礼仪、公务办公礼仪、公务交际礼仪三个方面进行了细致讲解，着重介绍了公务人员掌握公务礼仪重要性及应当注意的要点，帮助参加学习人员塑造公务人员的职业形象、掌握现代政务与公务礼仪规范以及人际沟通技巧。授课结束后，大家纷纷表示，魏老师的讲课内容丰富、形象生动、指导性强，要将学到的礼仪知识充分运用到实际工作中，提升单位形象和个人素质。

200余名公汽干部职工参加由州总工会组织开展的“你点我送”活动，州总工会关爱职工心理健康志愿服务团成员、二级心理咨询师丁修玉现场授课。丁老师围绕“什么是心理健康？什么是心理不健康？”、“什么是压力？”和“调节压力的方法”三个方面进行授课。她说心理问题是正常人在特定时期、特定环境下所表现出的异常的心理反映，大多数人都会或多或少存在，我们不应害怕回避，应该积极正视解决，通过培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，实现自身心理调节，从而恢复积极健康的心理状态。

随着心理健康问题越来越受到重视，职工的心理健康更是行政、企事业单位良好发展的前提。州总工会关爱职工心理健康志愿服务团旨在为全州广大职工提供更加权威、专业、便捷、有效的心理咨询和心理健康志愿服务。