6月17日，建始县总工会组织的2022年首场“民法典宣传暨职工心理健康”专题讲座在建始县委三楼会议室举行。邀请建始县司法局法律援助律师陈伟、国家二级心理咨询师何振丽授课，建始县委党群口20个单位150余名职工聆听讲座。

《民法典》讲座，围绕民法典的背景、总体要求和基本原则等进行了讲解；围绕高空抛物、民间借贷纠纷、遗产遗嘱继承、夫妻婚姻关系等社会热点问题进行了解读，现场解答了大家在日常工作生活中遇到的法律困惑。讲座受到大家的一致好评。

心理健康讲座以《职场与压力》为题，围绕压力的伤害、调整心态、管理情绪和人际关系、自我关爱等内容，以循循善诱方式讲解“什么是压力”“有了压力怎么办”等内容，紧贴实际、结合案例、深入浅出、进行了生动的授课。不论工作与生活，都要保持愉快心情，适当运动，放慢节奏，与朋友谈心聊天，都有助压力的排解和释放……”会上，干部职工互相分享了自己日常生活中的减压心得体会。

近年来,建始县总工会开展“你点我送”专家讲师送教活动,建立师资力量强、涵盖课程范围广的法律、心理健康两支志愿队伍，面向职工免费提供“点单式”流动课堂服务。通过“菜单式”你点我送方式，打造“有深度、有温度、有力度”的心理关爱工作机制，帮助职工理顺情绪、化解矛盾、增进和谐，守护职工心灵健康，当好“娘家人”。

2021年以来“你点我送”专家讲师团，以专业严谨的讲述、生动具体的案例深入机关、企业、学校、社区开展讲座20多场次，惠及群众2000余人次。